2024년 1월 식단표

영양사 이명희

1일(월)	2일(화)	3일(수)	4일(목)	5일(금)
신정	동배추토장국 닭고기마늘소스볶음 미트볼피망조림 애호박새우젓볶음	닭곰탕 돈전지야채볶음 크레미맛살전 콩나물무침	부대찌개 순살코다리양념강정 사태계란장조림 봄동나물	하이라이스소스 고구마야채고로케 두부구이조림 양배추샐러드/소스
8일(월)	9일(화)	10일(수)	11일(목)	12일(금)
시금치된장국 돈갈비고구마찜 비엔나실치볶음 무채들깨나물	고추장스팸찌개 찹스테이크 스크램블에그 곤약꽈리고추간장조림	꽃게두부된장국 춘천식닭갈비조림 쥐어채무침 만두양념강정	쇠고기미역국 사색어묵잡채 고구마튀김 미역줄기볶음	홍합무국 돈가스/수제소스 야채쫄면/반조리 볶음김치
15일(월)	16일(화)	17일(수)	18일(목)	19일(금)
김치콩나물국 떡갈비/소스 오징어부추전 세발나물무침	감자계란국 고추장돼지고기볶음 타꼬야끼 생미역/초장	육개장 노르웨이고등어구이 계란찜 콩간장조림	어묵국/반조리 닭감자고추장조림 통그릴비엔나볶음 시금치나물무침	미소된장국 비빔밥재료 핫도그/케찹 백김치
22일(월)	23일(화)	24일(수)	25일(목)	26일(금)
콩나물맑은국 닭갈비누들떡볶음 사각슬라이스햄부침 참외노각장아찌무침	북어무국 삼겹살양배추볶음 감자베이컨볶음 오이부추무침	해물순두부찌개 파닭 당면콩나물잡채 브로컬리/초장	생새우미역국 돈불고기야채볶음 고등어무조림 참나물무침	단호박죽 오징어까스/케찹 통마늘닭정육장조림 옥수수콘마카로니샐러드
29일(월)	30일(화)	31일(수)
무청시래기된장국 제육볶음 감자짜글이 애호박새우젓볶음	돈콩나물김치찌개 훈제오리고기야채볶음 쵸핑햄계란말이 방풍나물	자장소스 꽈배기도넛 단무지무침 수제배추백김치
위의 식단은 식재료 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.